15岁女孩还能长高吗？

2025-09-30

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15岁女孩仍处于生长发育的关键时期，骨骼生长板尚未完全闭合，因此仍有长高的可能性。遗传因素、营养状况、生活习惯和体育锻炼等因素均会影响身高的增长。建议保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、钙和维生素D等营养素，以促进骨骼健康发育。同时，积极参与体育锻炼，如跳绳、篮球、游泳等有助于身高增长的运动。保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠，以促进生长激素的分泌。在医生指导下，定期进行身高监测和评估，以便及时采取相应措施。