婴儿如何睡出好头型

2025-09-30

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婴儿睡出好头型，关键在于正确的睡姿和定期改变睡姿。建议让婴儿仰卧位睡觉，避免长时间侧卧或俯卧，以减少头部受压。同时，家长应定期更换婴儿的睡姿，如每隔2-3小时调整一次，以促进头部均匀受力。此外，婴儿醒着时，可鼓励其趴着玩耍，这有助于锻炼颈部肌肉，促进头型发展。避免使用过软的枕头，以免影响头骨正常生长。通过这些方法，可以有效预防和改善婴儿头型问题。