哪些中草药适合长期泡茶饮？

2025-09-30

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适合长期泡茶饮的中草药包括但不限于以下几种：菊花，具有清热解毒、平肝明目的功效；枸杞，能够滋补肝肾、益精明目；金银花，具有清热解毒、散风热的作用；西洋参，能够补气养阴、清热生津；薄荷，具有疏散风热、清头目、利咽喉的效果。这些中草药性质平和，适合日常饮用，有助于调节身体机能和改善健康状况。然而，具体选择哪种草药泡茶，应根据个人体质和健康状况，必要时应咨询专业中医师的建议。