孩子缺维生素D怎么补充
2025-09-30
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维生素D对于儿童骨骼健康和免疫系统功能至关重要。补充方式包括增加阳光暴露，因为紫外线可以促使皮肤合成维生素D；饮食调整，增加富含维生素D的食物摄入，如鱼类、蛋黄和强化食品；必要时可考虑维生素D补充剂，但应在医生指导下进行。定期监测血清维生素D水平，以确保补充效果。
小草
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