早晨起来为何口干舌燥？
2025-09-30
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早晨起床时口干舌燥可能与多种因素有关。首先，夜间睡眠时人体通过呼吸和皮肤蒸发失去水分，而没有及时补充水分，导致口腔黏膜干燥。其次，睡眠时唾液分泌减少，唾液具有润滑和清洁口腔的作用，分泌减少时也会引起口干。此外，睡眠环境干燥、空气湿度低，或长时间使用空调和暖气，都可能加剧口干舌燥的症状。再者，某些疾病如糖尿病、干燥综合征等，也可能导致口干。最后，睡前饮食过咸或饮水不足，以及某些药物的副作用，也可能引起早晨口干舌燥。因此，保持良好的生活习惯，适量饮水，保持室内空气湿度，有助于缓解口干舌燥的症状。
