林檎是热性还是凉性？

2025-09-30

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林檎，学名番荔枝，属于热带水果。根据中医理论，林檎性质偏凉，具有清热解暑、生津止渴的功效。其含有丰富的水分和维生素，适合在炎热的夏季食用，有助于缓解口干舌燥、心烦气躁等症状。然而，由于林檎性凉，脾胃虚寒的人群应适量食用，以免引起腹泻等不适。总体来说，林檎适合大多数人群食用，但需根据个人体质和季节适量摄入。