同房是否属于剧烈运动

2025-09-30

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同房是否属于剧烈运动需根据个体差异及行为强度而定。一般来说，性行为消耗的能量与个体的体力、频率、持续时间等因素有关。对于部分体力较弱或有特定健康问题的人群，性行为可能被视为中等强度的活动。然而，对于大多数健康成年人而言，性行为通常不被认为是剧烈运动。重要的是，个体应根据自身的健康状况和体能水平来判断，并在必要时咨询医生的意见。