悬灸有哪些健康益处

2025-09-30

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悬灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾条产生的温热刺激作用于人体特定穴位，以达到调和气血、疏通经络、平衡阴阳、强身健体的目的。它能够促进血液循环，增强免疫力，缓解肌肉疼痛和关节僵硬，改善消化功能，减轻压力和焦虑，提升睡眠质量。此外，悬灸还有助于调节内分泌，对于女性月经不调、围绝经期症状等也有一定的改善作用。