感觉很困是什么原因？
2025-09-30
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感觉困倦可能由多种因素引起，包括睡眠不足、睡眠质量差、生活习惯不规律、过度疲劳、精神压力过大、慢性疲劳综合征等。此外，某些疾病如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等也可能引起困倦。若长期感到困倦，建议调整作息，保证充足睡眠，改善饮食习惯，增加适量运动，并及时就医检查，以排除潜在的健康问题。
