阳陵泉和足三里如何正确取穴

2025-09-30

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阳陵泉穴位于人体的膝盖外侧，当腓骨小头前下方凹陷处。取穴时，患者可采取仰卧或侧卧位，屈膝，从腓骨小头最高点向下量约一横指（拇指），在腓骨小头前下方凹陷处即为阳陵泉穴。足三里穴位于小腿前外侧，当犊鼻下三寸，距胫骨前缘一横指（中指）。取穴时，患者可采取仰卧或坐位，从膝盖外侧的犊鼻穴向下量四横指（中指），在胫骨前缘外侧一横指处即为足三里穴。正确取穴有助于提高针灸疗效。