防窥屏使用会伤害眼睛吗？

2025-09-30

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防窥屏的使用对眼睛的影响主要取决于其质量以及使用方式。高质量的防窥屏可以减少屏幕眩光和反光，降低眼睛疲劳。然而，长时间盯着屏幕，尤其是防窥屏，可能会导致眼睛干涩、疲劳和视力模糊。建议定期休息，遵循20-20-20规则（每20分钟看20英尺外的物体20秒），以减轻眼睛疲劳。此外，保持良好的屏幕亮度和对比度，以及确保充足的环境光线，也有助于保护眼睛。