藕粉有哪些作用与功效

2025-09-30

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藕粉是一种传统的滋补食品，具有多种作用与功效。它富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化、改善便秘。藕粉中的铁元素有助于预防贫血，增强免疫力。此外，藕粉还具有清热凉血、止血散瘀的功效，适用于热病烦渴、吐血、衄血等症状。藕粉中的黏液蛋白和膳食纤维能与胆固醇结合，减少脂类吸收，对降低血脂有一定作用。同时，藕粉还具有一定的美容养颜效果，有助于保持皮肤弹性和光泽。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。