柿饼的热量是多少？

2025-09-30

26 阅读

柿饼是一种常见的干果食品，由新鲜柿子经过去皮、晾晒等工艺制成。每100克柿饼的热量大约为250千卡。这个热量数值相对较高，主要来源于柿饼中的碳水化合物，包括糖分和膳食纤维。在饮食中，适量食用柿饼可以为人体提供能量，但过量摄入可能会导致热量过剩，对于需要控制体重或血糖的人群来说，应适量食用。同时，柿饼中也含有一定量的维生素和矿物质，对人体健康有一定的益处。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。