果茶有哪些健康益处？

2025-09-30

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果茶是一种将水果与茶叶结合的健康饮品，具有多种健康益处。首先，果茶中含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强人体免疫力，促进新陈代谢。其次，果茶中的抗氧化剂有助于抵抗自由基的损害，预防慢性疾病。此外，果茶还具有提神醒脑、助消化、利尿等功效。长期适量饮用果茶，有助于改善心血管健康，降低血压和胆固醇水平。总之，果茶是一种营养丰富、健康益处众多的饮品。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。