白萝卜热量高吗
2025-09-30
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白萝卜作为一种常见的蔬菜，其热量相对较低。每100克白萝卜大约含有16千卡的热量，属于低热量食物。白萝卜含有丰富的水分、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，对于促进消化、增强免疫力等方面具有积极作用。因此，白萝卜适合作为日常饮食中的一部分，尤其对于需要控制热量摄入的人群来说，适量食用白萝卜是一个不错的选择。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
