芒果牛奶能否同食

2025-09-30

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芒果和牛奶可以同时食用，但需要注意个体差异。芒果富含维生素C、胡萝卜素等营养成分，而牛奶富含优质蛋白质、钙等矿物质。两者搭配食用，可以为人体提供丰富的营养。然而，部分人可能对芒果或牛奶过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，芒果中含有的某些酶可能会影响牛奶中蛋白质的消化吸收。因此，建议在食用芒果牛奶时，适量搭配，观察身体反应，如有不适，应停止食用并咨询医生。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。