一份肠粉热量相当于几碗米饭？
2025-09-30
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肠粉是一种流行的传统小吃，主要由米浆制成，热量相对较低。一份肠粉（约200克）的热量大约在200-250千卡。相比之下，一碗米饭（约200克）的热量大约在200-250千卡。因此，从热量角度来看，一份肠粉的热量大致相当于一碗米饭。然而，这种比较并不完全准确，因为肠粉和米饭的营养成分不同，肠粉中可能含有更多的蛋白质和脂肪，而米饭则以碳水化合物为主。在饮食中，应根据个人的营养需求和健康状况来合理搭配食物。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
