车厘子有哪些健康益处？

2025-09-30

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车厘子，即樱桃，含有丰富的维生素C、钾、抗氧化剂和纤维等营养成分。维生素C有助于增强免疫力，抗氧化成分如花青素和类黄酮有助于减少炎症和降低心血管疾病风险。钾有助于维持心脏健康和血压平衡。此外，车厘子中的纤维有助于改善消化系统健康，促进肠道蠕动。适量食用车厘子，可以为人体提供多种健康益处。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。