香蕉皮有哪些功效与作用？
2025-09-30
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香蕉皮含有丰富的营养成分，具有多种功效与作用。首先，香蕉皮中的钾元素有助于维持心脏和肌肉功能，同时可以调节血压。其次，香蕉皮中含有的抗氧化剂，如类黄酮和类胡萝卜素，有助于减少氧化应激，预防细胞损伤。此外，香蕉皮中的膳食纤维有助于改善消化系统健康，促进肠道蠕动。香蕉皮还含有一定的抗炎成分，可能有助于减轻皮肤炎症。然而，需要注意的是，香蕉皮的这些功效与作用需要通过科学研究进一步验证，并且其效果因人而异。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
