李子有哪些功效与作用

2025-09-30

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李子属于蔷薇科植物，其果实具有多种功效与作用。李子含有丰富的维生素和矿物质，能够为人体提供必要的营养。其果实具有生津止渴、清热解暑的作用，适合夏季食用。此外，李子还具有促进消化、增进食欲的效果，对于改善消化系统功能有一定帮助。李子中的抗氧化成分有助于保护细胞免受自由基损害，具有一定的抗衰老作用。需要注意的是，李子不宜过量食用，以免引起不适。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。