海参鲍鱼炖鸡汤有何健康益处？

2025-09-30

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海参、鲍鱼和鸡肉均富含优质蛋白质、必需氨基酸、微量元素和多种维生素，这些营养成分有助于增强人体免疫力、促进细胞修复和新陈代谢。海参含有的海参皂苷具有抗疲劳、抗衰老的作用；鲍鱼中的锌元素对男性生殖系统健康有益；鸡肉中的B族维生素有助于维持神经系统的正常功能。综合来看，海参鲍鱼炖鸡汤是一道营养丰富、滋补强身的佳肴，适合体质虚弱、病后恢复及老年人食用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。