鸡蛋果有哪些健康益处？

2025-09-30

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鸡蛋果，又称百香果，是一种营养价值丰富的水果。它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及多种矿物质，有助于增强免疫力、抗氧化和保护视力。鸡蛋果中的膳食纤维有助于促进肠道健康，预防便秘。此外，它还含有天然的植物化学物质，如类黄酮和类胡萝卜素，这些成分对心血管健康有益，可能有助于降低某些慢性疾病的风险。适量食用鸡蛋果，可以作为健康饮食的一部分，为身体提供多种必需营养素。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。