龙井茶有哪些功效作用及禁忌

2025-09-30

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龙井茶，属于绿茶类，具有多种功效作用。首先，它含有丰富的茶多酚和维生素C，有助于抗氧化、清除自由基，从而起到延缓衰老的作用。其次，龙井茶中的咖啡碱可以提神醒脑，增强思维能力。此外，它还具有助消化、降血脂、减肥等作用。然而，龙井茶并非适合所有人群。对于胃肠功能较弱、失眠患者以及孕妇等特殊人群，应适量饮用或避免饮用，以免引起不适。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。