藕粉的热量是多少？

2025-09-30

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藕粉作为一种常见的食品，其热量相对较低。每100克藕粉大约含有370千卡的热量。藕粉的主要成分是淀粉，同时含有一定量的蛋白质、脂肪和微量元素。由于藕粉的热量主要来源于淀粉，因此其热量相对较高，但与高热量食品相比，藕粉的热量仍然属于中等水平。在日常饮食中，适量食用藕粉可以为人体提供能量，但过量摄入可能会导致热量过剩，从而增加体重。因此，建议根据个人的营养需求和健康状况适量食用藕粉。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。