慈菇有什么功效和禁忌？

2025-09-30

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慈菇，学名慈姑，是一种常见的水生蔬菜，具有清热利湿、解毒消肿的功效。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对改善消化功能、增强免疫力有一定帮助。然而，慈菇性质偏寒，脾胃虚寒、大便溏泄者应慎食。此外，慈菇不宜与柿子同食，以免引起不适。在食用时，应避免过量，以免影响身体健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。