哪些水果属于碱性水果？

2025-09-30

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碱性水果是指在人体内代谢后产生碱性物质的水果。常见的碱性水果包括柠檬、橘子、柚子、葡萄、苹果、香蕉、草莓、猕猴桃、樱桃、杏子、李子等。这些水果中含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于维持人体内的酸碱平衡，促进新陈代谢，增强免疫力。在日常饮食中适量摄入碱性水果，有助于改善酸性体质，预防疾病，促进健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。