水煮花生会发胖吗
2025-09-30
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水煮花生作为一种常见的食物，其热量相对较低，但含有较高的脂肪和蛋白质。适量食用水煮花生不会导致体重增加，但如果摄入过量，尤其是在不控制总热量摄入的情况下，可能会导致体重上升。因此，食用水煮花生时应注意控制摄入量，并结合均衡的饮食和适量的运动，以维持健康的体重。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
