芒果是寒性还是热性水果

2025-09-30

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芒果属于热带水果，其性质偏于温性。芒果含有丰富的维生素和矿物质，具有较高的营养价值。在中医理论中，温性食物有助于温暖身体，促进血液循环，适合体质偏寒的人群食用。然而，芒果也含有较高的糖分和热量，过量食用可能导致上火，尤其是对于体质偏热或易上火的人群。因此，建议根据个人体质和健康状况适量食用芒果，以保持营养均衡和身体健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。