草莓是寒性水果吗？

2025-09-30

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草莓属于寒性水果，其性质偏凉，含有丰富的维生素C、果酸以及多种矿物质等营养成分。适量食用草莓可以为人体提供所需的营养，同时具有清热解暑、生津止渴的功效。然而，由于草莓性寒，对于脾胃虚寒、体质偏寒的人群而言，过量食用可能会导致腹泻、腹痛等不适症状。因此，建议这类人群应适量食用草莓，并注意与其他性质温和的食物搭配，以维持身体的阴阳平衡。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。