感冒期间能否食用牛羊肉

2025-09-30

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在感冒期间，患者应避免食用牛羊肉等高脂肪、高热量的食物。因为这些食物不易消化，可能加重肠胃负担，影响身体对感冒病毒的抵抗能力。此外，牛羊肉属于温性食物，可能助长体内的湿热，不利于感冒的恢复。因此，建议在感冒期间选择易消化、营养丰富的食物，如蔬菜、水果和清淡的汤类，以帮助身体更好地恢复健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。