青果有哪些功效与作用

2025-09-30

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青果，即橄榄，具有多种功效与作用。它含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素C等，对人体健康具有积极影响。青果具有清热解毒、利咽消肿的作用，适用于咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。同时，青果还具有生津止渴、消食化滞的功效，对于消化不良、食欲不振等消化系统问题有一定的改善作用。此外，青果还具有抗氧化、抗炎等作用，有助于增强免疫力，预防疾病。总之，青果是一种具有多种健康益处的天然食品。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。