体脂秤测的体脂率准确吗？

2025-09-30

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体脂秤测量体脂率的准确性受到多种因素的影响，包括秤的质量和校准、测量时的水分摄入、饮食和运动状态等。尽管体脂秤提供了一种快速方便的体脂评估方法，但其结果通常不如专业医疗设备如双能X线吸收法（DEXA）或水下称重法精确。因此，体脂秤的读数可以作为参考，但应结合其他健康指标和专业医疗意见来综合评估个人的体脂水平。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。