减肥茶真的有效吗？

2025-09-30

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减肥茶的有效性因个体差异而异，部分减肥茶可能含有促进新陈代谢、利尿或减少食欲的成分，对某些人可能产生一定的减肥效果。然而，减肥茶并非适合所有人，长期依赖减肥茶可能导致营养不良、电解质失衡等健康问题。减肥应以合理饮食和适量运动为基础，必要时可在医生指导下使用药物辅助。因此，减肥茶并非减肥的万能钥匙，应谨慎选择并结合个人实际情况。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。