凤梨如何缓解上火症状？

2025-09-30

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凤梨，学名Ananascomosus，含有丰富的维生素C和水分，具有清热解暑、生津止渴的功效。对于上火症状，如口干舌燥、咽喉不适等，适量食用凤梨可帮助缓解。其丰富的水分有助于补充体内流失的水分，维生素C则有助于增强机体免疫力，对抗上火引起的炎症反应。同时，凤梨中的酶类物质有助于消化，减轻胃肠负担。然而，凤梨性寒，脾胃虚寒者应适量食用，以免引起不适。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。