红提有哪些功效与作用？

2025-09-30

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红提，学名红葡萄，含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素C、花青素等营养成分，具有多种功效与作用。首先，红提中的葡萄糖和果糖能迅速补充人体能量，缓解疲劳。其次，维生素C具有抗氧化作用，有助于增强免疫力，预防感冒。此外，花青素具有抗炎、抗氧化、抗肿瘤等多种生物活性，有助于保护心血管健康，预防癌症。红提还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。综上所述，红提是一种营养价值高、健康益处多的水果。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。