常见的酸性食物有哪些？

2025-09-30

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常见的酸性食物包括但不限于：肉类如猪肉、牛肉、羊肉，家禽如鸡肉、鸭肉，鱼类如鲑鱼、鳕鱼，以及蛋类和乳制品。此外，某些谷物如小麦、玉米和燕麦，以及部分豆类如大豆和扁豆也属于酸性食物。水果中，李子、梅干和某些类型的苹果也被认为是酸性的。这些食物在体内代谢后产生的代谢产物倾向于酸性，因此被归类为酸性食物。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。