车厘子有哪些营养价值和功效？

2025-09-30

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车厘子，学名欧洲甜樱桃，含有丰富的营养价值和多种功效。它富含维生素C、维生素A、钾、铁等矿物质，以及抗氧化物质如花青素和类黄酮，有助于增强免疫力、保护视力、改善血液循环。车厘子中的抗氧化成分可以帮助抵抗自由基损伤，减缓衰老过程。此外，车厘子还有助于缓解痛风症状，因其含有的抗氧化物质和抗炎成分可能降低尿酸水平。适量食用车厘子，可以为人体提供多种必需营养素，促进健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。