雪燕桃胶能一起炖吗
2025-09-30
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雪燕和桃胶可以一起炖煮。雪燕，又称雪莲子，是一种植物性食材，富含植物胶质，具有滋阴养颜、润肺止咳的功效。桃胶则是桃树分泌的树脂，含有多种微量元素和植物胶质，具有润肠通便、美容养颜的作用。两者搭配炖煮，不仅口感滑嫩，还能发挥出各自的营养价值和保健功效。在炖煮过程中，建议先将桃胶泡发，去除杂质，然后与雪燕一同放入锅中，加入适量清水，用文火慢炖至食材熟透，最后根据个人口味加入适量冰糖调味即可。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
