痛风患者能否食用坚果

2025-09-30

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痛风患者可以适量食用坚果，但需注意选择和摄入量。坚果中富含不饱和脂肪酸、膳食纤维和微量元素，对心血管健康有益，但部分坚果嘌呤含量较高，如花生、腰果等，过量摄入可能加重痛风症状。因此，痛风患者应选择低嘌呤坚果，如核桃、杏仁等，并控制摄入量，避免过量。同时，应保持均衡饮食，避免高嘌呤食物，以降低痛风发作风险。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。