番茄素有哪些健康益处

2025-09-30

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番茄素，即番茄红素，是一种强效的天然抗氧化剂，具有多种健康益处。它有助于降低心血管疾病的风险，通过减少低密度脂蛋白胆固醇的氧化来预防动脉粥样硬化。番茄红素还与降低某些类型癌症的风险相关，尤其是前列腺癌。此外，它对保护皮肤免受紫外线伤害和减少炎症反应也有积极作用。番茄红素还可能有助于改善视力和预防老年性黄斑变性。由于其强大的抗氧化特性，番茄红素对于维护整体健康和预防慢性疾病具有重要意义。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。