溧阳白茶有哪些健康益处

2025-09-30

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溧阳白茶是一种珍贵的茶叶，其健康益处主要包括：抗氧化作用，有助于清除体内自由基，减缓衰老过程；含有的茶多酚和儿茶素等成分，具有抗炎和抗菌作用，有助于增强免疫力；同时，白茶中的茶氨酸有助于放松神经，减轻压力，改善睡眠质量；此外，白茶还有助于降低血脂和血糖水平，对预防心血管疾病和糖尿病具有一定的积极作用。适量饮用溧阳白茶，可以作为日常健康饮食的一部分。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。