女性维生素B缺乏有哪些症状？

2025-09-30

25 阅读

女性维生素B缺乏可能导致多种症状，包括皮肤干燥、脱屑、口腔溃疡、舌炎、贫血、疲劳、记忆力减退、情绪波动、失眠、肌肉无力、消化不良等。维生素B是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）。这些维生素在能量代谢、神经系统功能、红细胞生成和DNA合成等方面发挥重要作用。因此，维持维生素B的充足摄入对女性健康至关重要。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。