芋头有哪些功效与作用

2025-09-30

29 阅读

芋头是一种营养丰富的食材，具有多种功效与作用。它含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。芋头中的黏液蛋白和微量元素，可以增强人体免疫力，对防癌抗癌也有一定的作用。此外，芋头还具有清热解毒、消肿止痛的功效，适用于治疗痈肿、疔疮等病症。芋头中的氟元素对牙齿健康有益，有助于预防蛀牙。同时，芋头还具有健脾养胃、益气补虚的作用，适合脾胃虚弱、食欲不振的人群食用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。