黄苹果对健康有何益处

2025-09-30

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黄苹果含有丰富的维生素C、膳食纤维、抗氧化剂和矿物质，对人体健康具有多方面的益处。维生素C有助于增强免疫力，预防感冒和流感；膳食纤维有助于维持消化系统健康，预防便秘；抗氧化剂如类黄酮和维生素E有助于减少氧化应激，降低慢性疾病风险；矿物质如钾有助于维持心脏健康和血压平衡。此外，黄苹果中的果胶成分有助于降低血液中的坏胆固醇水平，对心血管健康有益。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。