减肥期间能否食用皮冻

2025-09-30

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在减肥期间，食用皮冻需要谨慎。皮冻主要由动物皮和结缔组织制成，含有较高脂肪和胆固醇，过多摄入可能不利于体重控制。然而，皮冻也含有一定的胶原蛋白，对皮肤健康有益。因此，减肥期间可以适量食用皮冻，但应控制摄入量，并注意整体饮食均衡，增加蔬菜、水果和粗粮等低热量食物的摄入，同时配合适量运动，以达到健康减肥的目的。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。