小桔子有哪些功效与作用

2025-09-30

31 阅读

小桔子，学名金桔，是一种营养价值较高的水果。其含有丰富的维生素C、维生素A、钾等营养成分，具有抗氧化、增强免疫力、预防感冒等功效。同时，小桔子中的果胶和膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。此外，小桔子还具有润肺止咳、化痰平喘的作用，对于咳嗽、气喘等呼吸系统疾病有一定的缓解作用。然而，小桔子性温，过量食用可能导致上火，因此应适量食用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。