补肺气的食物有哪些
2025-09-30
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补肺气的食物主要包括一些具有滋阴润肺、益气补虚作用的食品。例如，银耳、百合、山药、莲子、枸杞等，这些食物含有丰富的营养成分，能够滋养肺部，增强肺功能。此外，一些富含蛋白质和维生素的食物，如核桃、杏仁、鸡蛋、牛奶等，也有助于增强肺气。在日常饮食中，适量摄入这些食物，可以辅助改善肺功能，增强机体抵抗力。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
