木瓜奶有哪些健康功效

2025-09-30

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木瓜奶是一种营养丰富的健康饮品，它结合了木瓜和牛奶的多重健康益处。木瓜含有丰富的维生素C、维生素A和木瓜蛋白酶，有助于消化和增强免疫力。木瓜中的木瓜蛋白酶还能帮助分解蛋白质，促进食物消化。牛奶则提供了高质量的蛋白质、钙和维生素D，对骨骼健康至关重要。此外，牛奶中的乳糖可以促进肠道内益生菌的生长，有助于维持肠道健康。综合来看，木瓜奶有助于改善消化、增强免疫力、促进骨骼健康和维护肠道平衡。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。