含碱性水果有哪些

2025-09-30

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含碱性水果主要包括柠檬、橘子、柚子、葡萄、苹果、草莓、香蕉、柿子、猕猴桃等。这些水果在人体内代谢后，最终产物呈碱性，有助于维持人体酸碱平衡。柠檬和橘子含有大量柠檬酸，虽然味道酸，但在体内代谢后产生碱性物质，因此也属于碱性水果。这些水果不仅有助于调节体内酸碱平衡，还能提供丰富的维生素和矿物质，对人体健康具有积极作用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。