黑豆豆浆热量有多少

2025-09-30

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黑豆豆浆是一种营养丰富的饮品，其热量含量因制作方式和黑豆的品种而异。一般来说，每100克黑豆豆浆的热量大约在40-60千卡之间。这个热量值相对较低，适合作为健康饮食的一部分。黑豆豆浆不仅热量适中，还含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种维生素与矿物质，有助于维持身体健康和促进消化。适量饮用黑豆豆浆可以作为日常饮食中的良好补充。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。